¿Deberías llevar una ortesis de tobillo? Cómo ayuda su uso en la rehabilitación de un esguince

Pregunta a cualquier persona que se haya torcido el tobillo practicando deporte si debería llevar una tobillera y probablemente obtendrás una de estas dos respuestas: «Por supuesto, yo la llevo cada vez que juego» o «No, necesito fortalecerlo sin ella». Ambas respuestas reflejan ideas comunes, pero incompletas, sobre para qué sirve realmente una tobillera. Este artículo detalla el uso recomendado de las tobilleras y cómo pueden influir en la rehabilitación de un esguince.

Ideas erróneas sobre las ortesis de tobillo

Una de las ideas erróneas más arraigadas sobre las tobilleras es que su uso debilita el tobillo o genera una dependencia a largo plazo. Esta preocupación suele llevar a las personas a dejar de usar la tobillera demasiado pronto, lo que expone a los tejidos en proceso de curación a cargas que aún no están preparados para soportar.

Los datos científicos actuales sobre el uso de tobilleras no respaldan esta suposición. Si se utiliza de forma estratégica, una tobillera puede ser una herramienta que permita que la rehabilitación avance de forma más segura y con mayor confianza.1,2,3

Qué función desempeña una ortesis de tobillo

Dependiendo de su diseño, una tobillera puede contribuir a la rehabilitación de varias formas importantes:

-Mejorando la estabilidad mecánica alrededor de la articulación¹

-Reduciendo el rango de movimiento excesivo durante la actividad dinámica²

-Potenciando la información propioceptiva, la percepción que tiene el cuerpo de su posición y movimiento³

-Favoreciendo el control neuromuscular¹

-Mejorando la sensación de contacto y control del individuo a través del pie y el tobillo³


Tras un esguince de tobillo, los tejidos pueden recuperar su rango de movimiento y su fuerza básica antes de haberse adaptado por completo a las exigencias de correr, realizar cambios de dirección y soportar cargas dinámicas. Durante este periodo de transición, una tobillera puede proporcionar un nivel adecuado de soporte externo que permita a las personas avanzar en las tareas de rehabilitación con confianza, sin exponer el tobillo a un esfuerzo excesivo.

Elegir la ortesis adecuada según la lesión y la fase de recuperación

Los esguinces de tobillo se clasifican según su gravedad, desde el grado I (distensión leve de las fibras ligamentosas) hasta el grado III (rotura completa del ligamento con inestabilidad significativa), y el nivel adecuado de soporte externo debe ajustarse a ello.

Grados de los esguinces de tobillo

Grados del esguince de tobillo

Los esguinces leves suelen responder bien al uso de férulas ligeras o elásticas. Estas proporcionan compresión y retroalimentación propioceptiva sin limitar excesivamente el movimiento, lo que ayuda a mantener la conciencia sensoriomotora al tiempo que se conserva un alto grado de movilidad.³

Los esguinces de moderados a graves pueden requerir ortesis semirrígidas o estabilizadoras que ofrezcan un mayor soporte mecánico durante la carga de peso y la actividad dinámica. Estos diseños pueden ayudar a mejorar la rigidez del tobillo, reducir el rango de movimiento excesivo y proporcionar estabilidad adicional mientras la persona avanza en su rehabilitación.1,2,4

Las necesidades en cuanto al uso de ortesis también cambian a medida que avanza la recuperación. En las primeras fases de la rehabilitación, el objetivo principal es proteger las estructuras en proceso de curación y controlar la inflamación. A medida que avanza la recuperación, el enfoque se centra en la carga controlada, el desarrollo propioceptivo y las exigencias específicas de cada deporte. En el caso de quienes retoman el running o los deportes de campo, se pueden utilizar ortesis de forma temporal durante las actividades de mayor riesgo, mientras se siguen desarrollando la fuerza, el control neuromuscular y la confianza.

Cómo las ortesis de tobillo afectan a la confianza

Más allá de ser un mero proceso físico, la preparación psicológica desempeña un papel significativo en la recuperación satisfactoria de un esguince de tobillo. Incluso cuando los parámetros físicos han mejorado, el temor a que se repita la lesión puede influir en las estrategias de movimiento y en el comportamiento de carga, a menudo de formas que generan nuevos problemas en otras partes de la cadena cinética.

Aquí es donde el uso de una ortesis de tobillo puede resultar especialmente valioso. Al proporcionar una sensación de estabilidad durante la reincorporación temprana a la carrera o a los ejercicios específicos del deporte, y al permitir una exposición gradual a movimientos de mayor riesgo, como los cambios bruscos de dirección o los terrenos irregulares, una ortesis puede ayudar a la persona a moverse de forma más natural, reduciendo los patrones vacilantes o protectores que a menudo persisten mucho tiempo después de que la lesión física se haya curado.

Lo que revelan los estudios

La evidencia clínica respalda el uso estratégico de las ortesis en la rehabilitación del tobillo. Diversos estudios han demostrado que las ortesis pueden reducir la inclinación del astrágalo y frenar el movimiento simulado de un esguince en tobillos inestables, mejorar el rendimiento en tareas funcionales como la carrera de ida y vuelta, y potenciar el equilibrio dinámico en personas con inestabilidad funcional del tobillo.2,5,6,7

Un ensayo controlado aleatorio en el que participaron deportistas con antecedentes de esguince lateral de tobillo reveló que el uso de ortesis era más eficaz que el entrenamiento neuromuscular por sí solo para prevenir las recaídas.8 Una revisión sistemática posterior concluyó que el conjunto de los estudios disponibles respalda firmemente el efecto positivo de las ortesis de tobillo sobre el equilibrio dinámico en personas con inestabilidad crónica del tobillo.9

Resumen

El uso de ortesis de tobillo, cuando se aplica de forma adecuada y se adapta a la gravedad de la lesión, la fase de rehabilitación y las exigencias de la actividad de cada persona, constituye una estrategia con respaldo clínico que protege el tejido en proceso de cicatrización, fomenta la confianza en el movimiento y permite que la rehabilitación avance de forma eficaz.

Las diferentes fases de la recuperación suelen requerir distintos niveles de sujeción. Las siguientes opciones de ortesis ilustran cómo se puede adaptar la sujeción a la gravedad de la lesión y a los objetivos de la rehabilitación.

Ortesis de tobillo de Enovis™: una ortesis para cada esguince

Bajo las marcas Aircast® y DonJoy®, la gama de ortesis de tobillo de Enovis™ ofrece una amplia selección de opciones de tratamiento para esguinces de tobillo de cualquier gravedad, así como para la inestabilidad crónica.

Grado I

DonJoy Strapilax Tobillo

DonJoy StrapiLax™ Tobillo — Tobillera elástica de punto con almohadillas maleolares y correas ajustables.

DonJoy FusioLight II

DonJoy FusioLight II® — Tobillera semirrígida con plantillas de espuma con memoria.

Aircast AirSport

Aircast AirSport™ — Tobillera semirrígida con cámara de aire rellena de espuma.

Grado II

Aircast Air-Stirrup

Aircast Air-Stirrup — Tobillera semirrígida con cámaras de aire para el tratamiento del edema.

Aircast AirSport+

Aircast AirSport+ — Tobillera semirrígida con dial BOA®* para una compresión ajustable.

Aircast ActyFoot

Aircast ActyFoot — Tobillera semirrígida con diseño modular.

Grado III

Aircast AirSelect Elite

Aircast AirSelect Elite — Bota ortopédica de alta gama con carcasa completa y control ajustable del edema.

Aircast AirSelect Standard

Aircast AirSelect Standard — Bota ortopédica con carcasa completa y cámaras de aire ajustables.

Inestabilidad crónica de tobillo

Aircast A60

Aircast A60 — Tobillera semirrígida con estabilizador.

DonJoy ActyLight

DonJoy ActyLight — Tobillera semirrígida con diseño de fácil colocación.

Para obtener más información sobre cómo tratar los esguinces de tobillo y encontrar la ortesis adecuada, visita nuestra página web.

Los profesionales sanitarios interesados en obtener más información sobre las ortesis de tobillo pueden ponerse en contacto con a través del formulario web.

BOA® es una marca registrada de Boa Technology, Inc.

Referencias

  1. Zhang G, Zha C, Cao S, Xiong L, Huang P, Zhang G, Ji Y. Effect of a semirigid ankle brace on the in vivo kinematics and muscle activity of patients with functional ankle instability during simulated ankle sprain. Medicine (Baltimore). 2024 Aug 9;103(32):e37832.
  2. Tang YM, Wu ZH, Liao WH, Chan KM. A study of semi-rigid support on ankle supination sprain kinematics. Scand J Med Sci Sports. 2010 Dec;20(6):822-6.
  3. Forbes H, Thrussell S, Haycock N, Lohkamp M, White M. The effect of prophylactic ankle support during simulated soccer activity. J Sport Rehabil. 2013 Aug;22(3):170-6.
  4. Zinder SM, Granata KP, Shultz SJ, Gansneder BM. Ankle bracing and the neuromuscular factors influencing joint stiffness. J Athl Train. 2009 Jul-Aug;44(4):363-9.
  5. Vaes PH, Duquet W, Casteleyn PP, Handelberg F, Opdecam P. Static and dynamic roentgenographic analysis of ankle stability in braced and nonbraced stable and functionally unstable ankles. Am J Sports Med. 1998 Sep-Oct;26(5):692-702.
  6. Crockett NJ, Sandrey MA. Effect of Prophylactic Ankle-Brace Use During a High School Competitive Basketball Season on Dynamic Postural Control. J Sport Rehabil. 2015 Aug;24(3):252-60.
  7. Hals TM, Sitler MR, Mattacola CG. Effect of a semi-rigid ankle stabilizer on performance in persons with functional ankle instability. J Orthop Sports Phys Ther. 2000 Sep;30(9):552-6.
  8. Janssen KW, van Mechelen W, Verhagen EA. Bracing superior to neuromuscular training for the prevention of self-reported recurrent ankle sprains: a three-arm randomised controlled trial. Br J Sports Med. 2014 Aug;48(16):1235-9.
  9. Reyburn, R. J., & Powden, C. J. (2020). Dynamic Balance Measures in Healthy and Chronic Ankle Instability Participants While Wearing Ankle Braces: Systematic Review With Meta-Analysis. Journal of sport rehabilitation, 30(4): 660–667.

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Este contenido nace de una realidad clínica habitual: aunque el esguince de tobillo es una de las lesiones más comunes, su evolución rara vez es tan simple o lineal como parece, especialmente en pacientes activos o deportistas.


A través de un enfoque actual y basado en la evidencia, el documento explora cómo y cuándo integrar distintas modalidades terapéuticas como la fotobiomodulación (láser de alta intensidad), las ondas de choque o la estimulación eléctrica neuromuscular, dentro de programas de rehabilitación progresivos, siempre en combinación con la carga y el ejercicio, y con el objetivo de mejorar la tolerancia tisular, el control neuromuscular y la vuelta segura a la actividad.

Dentro de este eBook, se abordan los siguientes temas clave:

— Por qué el esguince de tobillo requiere un enfoque de rehabilitación moderno, más allá del control del dolor.
— Comprensión clínica de esta lesión en poblaciones activas y su impacto en la estabilidad, la propiocepción y la carga.
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Este recurso es para ti si trabajas con pacientes activos o deportistas, si quieres ir más allá de protocolos básicos de rehabilitación y buscas entender mejor cómo combinar carga, intervención clínica y tecnología para optimizar la recuperación y el retorno a la actividad.

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Botas Walkers VS Yesos: rentabilidad y evidencia clínica

Durante décadas, los yesos han sido la opción predeterminada para inmovilizar lesiones en las extremidades inferiores, como roturas del tendón de Aquiles y fracturas de tobillo. Sin embargo, cada vez hay más pruebas clínicas que sugieren que las botas ortopédicas walker para caminar ofrecen una alternativa rentable sin comprometer los resultados ni la seguridad de los pacientes.


Entonces, ¿qué nos dicen realmente las últimas investigaciones? ¿Y cómo debería influir esto en las decisiones terapéuticas de la atención ortopédica moderna?

Reconsiderando la inmovilización: por qué es importante la rentabilidad

Los sistemas sanitarios están sometidos a una presión cada vez mayor para ofrecer resultados de alta calidad y, al mismo tiempo, controlar los costes. Las estrategias de inmovilización desempeñan un papel importante en esta ecuación, no solo en términos de coste de los dispositivos, sino también en lo que respecta a:

— El tiempo y los recursos necesarios para su aplicación y retirada.

— Las citas de seguimiento y visitas hospitalarias no programadas.

— La necesidad de cuidados y apoyo informales.

— La rapidez de la recuperación funcional y la reincorporación al trabajo.

Múltiples estudios indican ahora que las botas walkers ofrecen un buen rendimiento en todas estas áreas, especialmente cuando se utilizan protocolos de carga de peso temprana.

Rotura del tendón de Aquiles: resultados comparables, menores costes generales

Uno de los conjuntos de datos más sólidos procede del ensayo UKSTAR realizado por Costa et al.1, un amplio estudio multicéntrico aleatorizado y controlado en el que participaron 527 pacientes de 39 hospitales del Servicio Nacional de Salud (NHS) británico. El ensayo comparó:

— Yeso tradicional ( 8 semanas, carga de peso retardada).

— Bota walker funcional de tipo andador ( 8 semanas, carga de peso inmediata).

Conclusiones principales

— Los costes totales de asistencia sanitaria y social fueron ligeramente inferiores en el grupo de la bota walker tipo andador (aproximadamente 119 € por paciente), aunque la diferencia no fue estadísticamente significativa.

— No se observaron diferencias en los resultados funcionales a los 9 meses, medidos mediante la puntuación de rotura total del tendón de Aquiles (ATRS).

— No se observaron diferencias en las tasas de re-rotura, lo que confirma perfiles de seguridad comparables.

En otras palabras, las ortesis funcionales proporcionaron resultados clínicos equivalentes a un coste inferior o comparable, al tiempo que permitieron una movilización más temprana.

Es importante destacar que los médicos concluyeron que la carga de peso temprana con una bota ortopédica walker puede considerarse una alternativa segura y rentable al yeso.

¿Por qué las botas ortopédicas walker pueden favorecer una mejor recuperación?

La ventaja en términos de coste-utilidad de las botas walkers no es puramente financiera, sino que está estrechamente relacionada con la recuperación de los pacientes.


Las pruebas sugieren que la mejora en la recuperación funcional puede estar relacionada con:

— Mayor comodidad y conveniencia para los pacientes2.

— Compatibilidad con los protocolos de carga temprana de peso1,3,4.

— Posibilidad de quitarse la bota tipo walker para realizar ejercicios de movilización controlados1,5,6.

— Menor dependencia de cuidadores informales7.

Estos factores pueden traducirse en un retorno más rápido a la actividad normal y al trabajo1,4,7, lo que tiene importantes implicaciones sociales y económicas más allá de los costes directos de la asistencia sanitaria.

Fracturas de tobillo: pruebas sólidas sobre el tratamiento quirúrgico y no quirúrgico

Las pruebas son igualmente convincentes en el caso de las fracturas de tobillo. Un ensayo aleatorio multicéntrico realizado en el Reino Unido evaluó la inmovilización con yeso frente al uso de botas ortopédicas walker en 669 pacientes de 20 unidades de traumatología del Servicio Nacional de Salud (NHS).

Resultados clínicos:

— No se observaron diferencias significativas en los resultados funcionales a los 4 meses o a los 2 años8,9.

— Los resultados funcionales medidos con la escala Olerud-Molander Ankle Score (OMAS) fueron equivalentes8,9.

— Las tasas de complicaciones fueron similares entre los grupos de yeso y de botas walkers8,9.

Resultados económicos

— El análisis de coste-utilidad mostró que, desde la perspectiva del NHS, las ortesis removibles eran rentables según los umbrales de disposición a pagar comúnmente aceptados10.

Los autores concluyeron que una bota tipo walker es tan eficaz y segura como un yeso, tanto para el tratamiento quirúrgico como no quirúrgico de las fracturas de tobillo, y lo sigue siendo a largo plazo.

Fracturas de tobillo postoperatorias: argumentos a favor de la carga temprana de peso

Estudios recientes han añadido otra dimensión importante: el momento de la carga de peso.

Dos importantes ensayos realizados en el Reino Unido proporcionan información valiosa:

1.Ensayo clínico sobre la recuperación del tobillo (ART)

— Comparó las botas walkers con los yesos después de una cirugía de fractura de tobillo.

— Descubrió que el coste total del tratamiento por paciente era 780 euros menor en el grupo que utilizó botas tipo walker.

— El análisis incluyó no solo el coste del dispositivo, sino también los cuidados informales y las pérdidas de productividad.

2. Ensayo sobre la carga de peso en fracturas de tobillo (WAX)

— Comparó la carga de peso temprana con la tardía después de la operación.

— La carga de peso temprana se asoció con unos costes sociales medios 834 € más bajos, debido en gran parte a la reducción del absentismo laboral.

En conjunto, estos resultados sugieren que la carga de peso temprana con una bota walker puede ofrecer un ahorro sustancial en comparación con la carga de peso tardía con yeso, sin comprometer la seguridad ni los resultados4,7.

Qué significa esto para la práctica clínica

En el tratamiento de la rotura del tendón de Aquiles y la fractura de tobillo, tanto conservador como postoperatorio, las pruebas demuestran de forma sistemática que las botas ortopédicas walker:

— Son al menos tan eficaces como las escayolas.

— Ofrecen perfiles de seguridad comparables.

— Favorecen una movilización y una carga de peso más tempranas.

— Pueden suponer un ahorro significativo, especialmente si se tienen en cuenta los costes sociales.

Tanto para los médicos como para los sistemas sanitarios, esto respalda un cambio hacia estrategias de inmovilización funcional cuando sea clínicamente apropiado.

Conclusión: las botas walkers son eficaces, se centran en el paciente y son rentables

Las modernas botas walkers funcionales permiten a los médicos alinear los resultados clínicos, la experiencia del paciente y la eficiencia económica. A medida que la base empírica sigue creciendo, las botas tipo walker se posicionan cada vez más no como una alternativa, sino como una opción de primera línea para muchas lesiones de las extremidades inferiores.


Como siempre, los factores individuales del paciente y el criterio clínico siguen siendo primordiales, pero los datos respaldan claramente la consideración seria de las ortesis funcionales en la atención ortopédica contemporánea.

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Referencias

  1. Costa ML et al. UKSTAR trial collaborators. Plaster cast versus functional brace for non-surgical treatment of Achilles tendon rupture (UKSTAR): a multicentre randomised controlled trial and economic evaluation. Lancet. 2020 Feb 8;395(10222):441-448.
  2. Hampton MJ et al. Functional Walker Boots are Preferred to Synthetic Casts by Patients and Carers in the Management of Pediatric Stable Ankle Injuries. J Pediatr Orthop. 2024 Feb 1;44(2):99-105.
  3. Ghaddaf AA et al. Early versus late weightbearing in conservative management of acute achilles tendon rupture: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Injury. 2022 Apr;53(4):1543-1551.
  4. Bretherton CP et al. WAX Investigators. Early versus delayed weight-bearing following operatively treated ankle fracture (WAX): a non-inferiority, multicentre, randomised controlled trial. Lancet. 2024 Jun 29;403(10446):2787-2797.
  5. Egol KA et al. Functional outcome of surgery for fractures of the ankle. A prospective, randomised comparison of management in a cast or a functional brace. J Bone Joint Surg Br. 2000 Mar;82(2):246-9.
  6. Barile F et al. To cast or not to cast? Postoperative care of ankle fractures: a meta-analysis of randomized controlled trials. Musculoskelet Surg. 2024 Dec;108(4):383-393.
  7. Baji P et al. Use of removable support boot versus cast for early mobilisation after ankle fracture surgery: cost-effectiveness analysis and qualitative findings of the Ankle Recovery Trial (ART). BMJ Open. 2024 Jan 11;14(1):e073542.
  8. Kearney R et al. AIR trial collaborators. Use of cast immobilisation versus removable brace in adults with an ankle fracture: multicentre randomised controlled trial. BMJ. 2021 Jul 5;374:n1506.
  9. Nwankwo H et al. Cost-utility analysis of cast compared to removable brace in the management of adult patients with ankle fractures. Bone Jt Open. 2022 Jun;3(6):455-462.
  10. Haque A et al. the AIR Trial collaborators. Use of cast immobilization versus removable brace in adults with an ankle fracture: two-year follow-up of a multicentre randomized controlled trial. Bone Joint J. 2023 Mar 15;105-B(4):382-388.

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